🔴ஓம சூரணம்

ஓம சூரணம்

🍀 உண்ணும் உணவை எளிதில் ஜீரணமடைய செய்யும் தன்மை கொண்டது.

🍀 பசியின்மை,தூக்கமின்மை சரி செய்ய கூடியது.

🍀 இரைப்பையின் வளர்ச்சியை சமன்படுத்தும்.

🍀  குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை செரிமான கோளாறு வராது பாதுகாக்கும்.

 ஓம சூரணத்தை தொடர்ந்து ஆறு மாத காலம் தினமும் பருகி வர அனைத்து  பிரச்சனைகளும்  நீங்கி சுகவாழ்வு வாழலாம்.

பருகும் முறை ;-

ஆஸ்ரமத்தில் பெறப்பட்ட சூரணப் பொடியை காலை வெறும் வயிற்றில் மிதமான சுடு நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி அளவில் கலந்து சாப்பிடவும். சாப்பிட்ட பின் அரை மணி நேரம் வரை காபி , டீ , அருந்த கூடாது.